Mit Weitblick zum Erfolg

  Wie die wenigsten von euch wissen bin ich seit knapp 2 Jahren Brillenträger. Meist benutze ich sie jedoch nur zum autofahren oder fernschauen. Ich habe mich mit Sicherheit 10 Jahre lang vor einer Brille gedrückt, im nachhinein betrachtet völlig sinnlos und dumm, und es immer wieder aufgeschoben. Mein Schlüsselmoment war dann eine Nacht-Autofahrt zu meiner Familie nach Deutschland, bei der ich – durch Regen … Mit Weitblick zum Erfolg weiterlesen

Therme Oberlaa in Wien

Die Vorbereitung mit dem SC Mannswörth war bisher sehr intensiv: vier Trainingseinheiten in der Woche, plus zwei Testspiele, zudem Spinning und Stabilitätstraining. Unser Trainer Senad Mujakic hat in den letzten Tagen bemerkt, dass wir Spieler schwere Beine haben und hat uns mit einem freien Trainingstag in der Therme belohnt, um wieder zu Kräften zu kommen. Die Therme Oberlaa in Wien wurde vor ein paar Jahren … Therme Oberlaa in Wien weiterlesen

Testspiel gegen den Regionalligisten SC Ritzing

  Das Spiel gegen das Team vom SC Ritzing ist eines der Highlihts für uns in unserer Vorbereitung auf die Rückrunde in der Wiener Stadtliga 2016. Die dritte Woche ist nun schon vorbei und es war eine sehr intensive Woche mit insgesamt sechs Einheiten, darunter 3 Fußballtrainings, einmal Spinning und 2 Testspiele. Am Samstag fand das Spiel gegen die Spitzenmannschaft aus der Regionalliga Ost SC … Testspiel gegen den Regionalligisten SC Ritzing weiterlesen

Stabitraining mit Elisabeth Niedereder

Gestern fand das erste Training von #boostvienna mit der Leistungssportlerin Elisabeth Niedereder statt. Wer ist Elsiabeth Niedereder bzw. Lissi, wie sie liebevoll genannt wird? Lissi ist eine Ausnahmeathletin. Sie ist 26-fache österreichische Staatsmeisterin und kann auch international einige Erfolge nachweisen. Neben ihrer Karriere als Leistungssportlerin ist sie seit einigen Jahren im Bereich Personal Coaching und in der Leistungsdiagnostik tätig (Spezifikation Ausdauersport). Zudem ist sie Referentin in … Stabitraining mit Elisabeth Niedereder weiterlesen

Keine Ausreden

JUHU! Endlich Schnee. Mein heutiger Lauf (55 Minuten) durch das Helenental in Baden im Grundlagenausdauerbereich machte mir besonders Spaß. Warum? Weil es das erste Mal diesen Winter geschneit hat und ich mich gefreut habe wie ein kleiner Junge. Wie mache ich das, dass ich mich bei -8°C auf einen Lauf so sehr freue? Das Zauberwort ist Reframing. Reframing bedeutet Dinge in einen schöneren Rahmen zu … Keine Ausreden weiterlesen

Rückblick 2015

Was für ein Jahr 2015. Im Fokus meines Jahres stand definitv mein Projekt Dreh- und Angelpunkt. Im ersten halben Jahr war ich sehr mit den Planungen hierfür beschäftigt, bevor es im Juli endlich losging. Seit Sommer haben sich so viele Dinge in meinem kompletten Leben geändert, viel im positiven aber auch einige im negativen Sinne. Ich habe ein klares Ziel vor Augen und durchlebte auf dem … Rückblick 2015 weiterlesen