Von Natur aus wach!

Von Natur aus wach!

Früher habe ich häufig Energy Drinks getrunken... beim Sport als Puschmittel vor meinen Spielen, beim Feiern oder einfach nur zwischendurch. Es wurde schon zur Routine und ich habe mir keine größeren Gedanken darüber gemacht. Dann gab es ein Schlüsselerlebnis vor ein paar Jahren. Ich war mit meinen Jungs feiern und habe das ein oder andere [...]

Urban Monkey – Raw Juice

Urban Monkey – Raw Juice

  Eins vorweg: In den vergangenen Wochen lebte ich nicht gerade gesund. Ich habe viel Junk Food konsumiert und war fast jedes Wochenende feiern. Dementsprechend unwohl fühlte ich mich in letzter Zeit in meinem Körper und meine Trägheit siegte häufig gegen meine Motivation Sport zu treiben. Ich wusste, dass ich etwas ändern müsste... aber was?? [...]

Sonntag = Bencake Time

Sonntag = Bencake Time

  Der Sonntag wird seit einigen Monaten dazu genutzt um auch mal zu genießen und sich etwas besonderes zu gönnen. Nichts trifft beides besser als meine in Wien bekannten "BENCAKES". Nicht nur der Wortwitz macht diese Pencakes zu etwas einzigartigem, sondern auch die Rezeptur und die liebevolle Zubereitung. Heute verrate ich euch das Geheimnis! Neben [...]

Erdbeeren-Liebhaber

Erdbeeren-Liebhaber

  Ich muss zugeben, dass ich in den letzten Wochen auf Grund mehrerer Faktoren meine Ernährung etwas schleifen hab lassen. Was waren diese Faktoren? Wie ihr bereits wisst spielte das Beziehungsende letzten November eine wesentliche Rolle. Es dauerte knapp sechs Wochen bis ich mich wieder gefangen hatte und positiv in die Zukunft blicken konnte. Jetzt [...]