Von Natur aus wach!

Früher habe ich häufig Energy Drinks getrunken… beim Sport als Puschmittel vor meinen Spielen, beim Feiern oder einfach nur zwischendurch. Es wurde schon zur Routine und ich habe mir keine größeren Gedanken darüber gemacht. Dann gab es ein Schlüsselerlebnis vor ein paar Jahren. Ich war mit meinen Jungs feiern und habe das ein oder andere Glas Energy Mixgetränk zu viel getrunken. Am nächsten Morgen lag … Von Natur aus wach! weiterlesen

Urban Monkey – Raw Juice

  Eins vorweg: In den vergangenen Wochen lebte ich nicht gerade gesund. Ich habe viel Junk Food konsumiert und war fast jedes Wochenende feiern. Dementsprechend unwohl fühlte ich mich in letzter Zeit in meinem Körper und meine Trägheit siegte häufig gegen meine Motivation Sport zu treiben. Ich wusste, dass ich etwas ändern müsste… aber was?? Bereits seit einigen Jahren wollte ich eine Detox Kur machen … Urban Monkey – Raw Juice weiterlesen

Sonntag = Bencake Time

  Der Sonntag wird seit einigen Monaten dazu genutzt um auch mal zu genießen und sich etwas besonderes zu gönnen. Nichts trifft beides besser als meine in Wien bekannten „BENCAKES„. Nicht nur der Wortwitz macht diese Pencakes zu etwas einzigartigem, sondern auch die Rezeptur und die liebevolle Zubereitung. Heute verrate ich euch das Geheimnis! Neben den klassischen Zutaten wie Mehl, Eiern und Milch gebe ich … Sonntag = Bencake Time weiterlesen

Erdbeeren-Liebhaber

  Ich muss zugeben, dass ich in den letzten Wochen auf Grund mehrerer Faktoren meine Ernährung etwas schleifen hab lassen. Was waren diese Faktoren? Wie ihr bereits wisst spielte das Beziehungsende letzten November eine wesentliche Rolle. Es dauerte knapp sechs Wochen bis ich mich wieder gefangen hatte und positiv in die Zukunft blicken konnte. Jetzt wohne ich seit knapp 3 Wochen mit meinem besten Freund … Erdbeeren-Liebhaber weiterlesen

Keine Zeit zum kochen…

In den letzten zwei Wochen hatte ich nicht nur keine Zeit zum posten auf meinem Blog, sondern leider auch zum kochen. Was auf der einen Seite damit zu tun hatte, dass ich von Termin zu Termin hetzte, auf der anderen Seite aber auch damit, dass ich beim Umzug meine Pfannen und Töpfe in der alten Wohnung vergessen habe 🙂 So nutzte ich die Möglichkeit, um … Keine Zeit zum kochen… weiterlesen

Sushi Liebhaber

Ich gebe es zu: Ich liebe Sushi. Es ist allerdings ein offenes Geheimnis, denn die meisten von euch wissen bereits durch zahlreiche Instagram-Postings, dass ich sehr häufig Sushi esse. Dabei muss ich mich echt zusammenreißen, damit ich mir nicht jeden Tag Sushi am Abend bestelle. Ein paar Mal habe ich mich bereits selber ans Sushi-Machen herangewagt und es hat echt ne Menge Spaß gemacht und es … Sushi Liebhaber weiterlesen