Sonntag = Bencake Time

  Der Sonntag wird seit einigen Monaten dazu genutzt um auch mal zu genießen und sich etwas besonderes zu gönnen. Nichts trifft beides besser als meine in Wien bekannten „BENCAKES„. Nicht nur der Wortwitz macht diese Pencakes zu etwas einzigartigem, sondern auch die Rezeptur und die liebevolle Zubereitung. Heute verrate ich euch das Geheimnis! Neben den klassischen Zutaten wie Mehl, Eiern und Milch gebe ich … Sonntag = Bencake Time weiterlesen

Cheatday

Heute war es soweit, der so genannte Cheatday (cheat = betrügen/schummeln/täuschen). Was steckt hinter diesem Begriff, der immer häufiger in den sozialen Netzwerken verwendet wird im Zusammenhang mit der Ernährung? Unter einem Cheatday versteht man einen Tag, an dem man nicht darauf achtet, was und wie viel man isst. Kurz auf den Punkt gebracht. Man „betrügt“ sozusagen seinen gesunden Lebensstil mit einem Tag, an dem wirklich … Cheatday weiterlesen