Von Natur aus wach!

Früher habe ich häufig Energy Drinks getrunken… beim Sport als Puschmittel vor meinen Spielen, beim Feiern oder einfach nur zwischendurch. Es wurde schon zur Routine und ich habe mir keine größeren Gedanken darüber gemacht. Dann gab es ein Schlüsselerlebnis vor ein paar Jahren. Ich war mit meinen Jungs feiern und habe das ein oder andere Glas Energy Mixgetränk zu viel getrunken. Am nächsten Morgen lag … Von Natur aus wach! weiterlesen

Urban Monkey – Raw Juice

  Eins vorweg: In den vergangenen Wochen lebte ich nicht gerade gesund. Ich habe viel Junk Food konsumiert und war fast jedes Wochenende feiern. Dementsprechend unwohl fühlte ich mich in letzter Zeit in meinem Körper und meine Trägheit siegte häufig gegen meine Motivation Sport zu treiben. Ich wusste, dass ich etwas ändern müsste… aber was?? Bereits seit einigen Jahren wollte ich eine Detox Kur machen … Urban Monkey – Raw Juice weiterlesen