For every Victory | H&M

Olympia, Traum eines jeden Sportlers. Die olympischen Sommerspiele 2016 in Rio werden am 05.08.2016 offiziell eröffnet. Bereits heute hat H&M ihre eigens für die olympischen Spiele designte High Fashion-Sportkollektion For Every Victory gelauncht. Gemeinsam mit dem schwedischen Olympiateam wurde am Design und an der Funktionalität dieser Kollektion gefeilt. Genau dieses Know-How der Spitzensportler macht diese Serie so einzigartig, denn sie besticht nicht nur durch ihr Aussehen mit zahlreichen … For every Victory | H&M weiterlesen

Stretching

In den letzten Jahren wurde in mehreren wissenschaftlichen Studien bewiesen, dass Dehnen (Stretching) vor dem Sport eher schädlich ist und nicht wie in der Vergangenheit vermutet leistungssteigernd. Vor ein paar Jahren noch gehörte das Dehnen in jedes vernünftige Aufwärmprogramm, um die Muskulatur geschmeidiger zu machen und somit Verletzungen vorzubeugen. Mittlerweile wurde diese These aber in mehreren Studien widerlegt und man fand stattdessen heraus, dass durch die … Stretching weiterlesen

Out Fit Park

Ich finde es großartig, dass ich Ende November immernoch im Freien mit kurzer Hose trainieren kann. Zum einen natürlich wegen den warmen Temperaturen in dieser Jahreszeit, die doch sehr ungewöhnlich sind, zum anderen, weil es heutzutage immer mehr der sogenannten Out Fit Parks gibt. Meiner Meinung nach eine super Abwechslung zu den handelsüblichen Fitness-Centern oder einem Workout zu Hause. Warum? Man ist an der frischen … Out Fit Park weiterlesen